Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

6 mittelgroß

Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße
6 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
1624 kJ
19%
388 kcal
Fett
26,24g
37%
Gesättigte Fette
8,181g
41%
Einfach ungesättigte Fette
10,058g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,601g
Kohlenhydrate
2,03g
1%
Zucker
2,03g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
33,21g
66%
Salz
0,92g
15%
Cholesterin
1117mg
Kalium
354mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
19%
vom ETB*
(388 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ei Ei Ei
Fotos ansehen

Ernährungsübersicht:

Kal
388
Fett
26,24g
Kohlh
2,03g
Eiw
33,21g
Es sind 388 Kalorien in Ei (6 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 63% fett, 2% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 42
1 klein 54
1 mittelgroß 65
1 groß 74
1 Portion (50 g) 74
1 extra groß 85
1 Jumbo 96
100 g 147
1 Tasse (4,86 Eier) 357

Ähnliche Typen von Eier:

Pochiertes Ei
Gekochtes Ei
Eiweiß
Rührei (Ganz, Gekocht)
  Weitere Eier Nährwertangaben

Siehe auch:

Spiegelei
Omelett oder Rührei
Spiegelei ohne Fett
Weich Gekochtes Ei
Eiklar
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Thermomix Frühstücks-Omelette
Aldi Ei
Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken
Thermomix Feta-Spinat mit Spiegelei
Edeka Cookies & Cream Eis
BackWerk Rustico Ei


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2022 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.