| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kopf
Energie
457 kJ
5%
109 kcal
Fett
1,68g
2%
Gesättigte Fette
0,218g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,126g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,806g
Kohlenhydrate
18,31g
7%
Zucker
9,91g
11%
Ballaststoff
8,4g
Eiweiß
12,6g
25%
Salz
1,36g
23%
Cholesterin
0mg
Kalium
2117mg
106%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (11%)
Eiweiß (36%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
109
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Fett
1,68g
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Kohlh
18,31g
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Eiw
12,6g
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Es sind 109 Kalorien in Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi) (1 Kopf).
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| Kalorien Analyse: 11% fett, 53% kohlh, 36% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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