Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Filet
pro portion
% RM*
Energie
1176 kJ
14%
281 kcal
Fett
12,55g
18%
Gesättigte Fette
1,942g
10%
Einfach ungesättigte Fette
4,164g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,027g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
-
Ballaststoff
0g
Eiweiß
39,28g
79%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
109mg
Kalium
970mg
49%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
14%
vom ETB*
(281 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (42%)
 
Eiweiß (58%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
281
Fett
12,55g
Kohlh
0g
Eiw
39,28g
Es sind 281 Kalorien in Atlantischer Wildlachs (1/2 Filet).
Kalorien Analyse: 42% fett, 0% kohlh, 58% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
3 oz 121
100 g 142
1/2 Filet 281
1 lb 644

Ähnliche Typen von Lachs:

Lachs
Gebacken oder Gekochter Lachs
Buckellachs
Atlantischer Lachs (Gezüchtet)
Lachs (Konserviert)
  Weitere Lachs Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Tilapia (Fisch)
Gegrillter Fisch
Fisch
Gebackener oder Gebratener Fisch
Mahi Mahi
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Friedrichs Wildlachs
Fish & More Atlantischer Kabeljau
REWE Wildlachs
Arcticfish Atlantischer Räucherlachs
Royal Greenland Atlantischer Lachs
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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