| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet
Energie
961 kJ
11%
230 kcal
Fett
15,56g
22%
Gesättigte Fette
3,648g
18%
Einfach ungesättigte Fette
6,111g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,752g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,83g
42%
Salz
0,25g
4%
Cholesterin
78mg
Kalium
352mg
18%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (63%)
Eiweiß (37%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
230
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Fett
15,56g
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Kohlh
0g
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Eiw
20,83g
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Es sind 230 Kalorien in Atlantik Makrele (1 Filet).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 0% kohlh, 37% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Makrele:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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