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	Kürbis-Gnocchi-Auflauf vom Mitglied: N2004 Ein cremiges und gesundes Gericht, das Sie mit Ihrer Familie teilen können. pro portion - Kalorien: 891kcal \| Fett: 49,71g \| Kohlh: 70,31g \| Eiw: 40,94g
	Penne mit Schinken in Heller Sahnesauce vom Mitglied: 100%Fruchtsaft Eine sättigende Mahlzeit zum Mittag- oder Abendessen. pro portion - Kalorien: 748kcal \| Fett: 18,55g \| Kohlh: 111,64g \| Eiw: 32,82g
	Spiralnudeln-Gratin mit Schinken vom Mitglied: Monka 61 Ein Nudelauflauf. pro portion - Kalorien: 493kcal \| Fett: 20,68g \| Kohlh: 46,38g \| Eiw: 29,24g
	Zitronen Biskuitrolle vom Mitglied: sykl85 Weich mit einer köstlichen cremigen Füllung. pro portion - Kalorien: 137kcal \| Fett: 6,09g \| Kohlh: 14,64g \| Eiw: 6,19g
	Eiweißbrot vom Mitglied: s.schmidtmann Gebackene snacks mit wenig kohlenhydraten. pro portion - Kalorien: 97kcal \| Fett: 6,85g \| Kohlh: 4,87g \| Eiw: 4,98g
	Rucola Salat vom Mitglied: 4ee949b32137478980cfd63f7b0dca9d So einfach, lecker und gesund. pro portion - Kalorien: 327kcal \| Fett: 24,20g \| Kohlh: 9,92g \| Eiw: 15,42g

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