Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Quirina1  Milchreis mit Mango
Ein schnelles Gericht das glücklich macht.
Zutaten
Anleitung
- 200 ml Milch mit 1 TL Honig aufkochen.
- 2 EL Milchreis hinzufügen und ca. 30-40 Min aufquellen lassen. Währenddessen Mango schälen und würfeln.
- Gewürfelte Mango und 125 g Joghurt hinzufügen.
126 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Eigentlich mag ich keinen Milchreis, aber dieses Rezept liebe ich! Hab gleich 4 Portionen vorgekocht. Vielen Dank!
19 Okt 16 vom Mitglied: venchy13
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Ich habe es gerade gemacht und auch schon probiert.es schmeckt sehr gut.danke für die gute Idee mit dem Mango.ich habe noch eine vanilleschote mitgekocht und etwas Zimt dazu getan.
23 Jan 15 vom Mitglied: Judybiba
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Sehr lecker .......und tröstlich, wenn man 'ne Süße ist.
Ich hab noch 15g geröstete Kokosflocken darübergestreut. Schmeckt bestimmt auch gut, wenn man die Kokosflocken im Reis mit kocht.
11 Dez 14 vom Mitglied: DICKEMAMA
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Mmmmhh das klingt richtig lecker...werd ich demnächst mal ausprobieren :)
03 Dez 14 vom Mitglied: Hörbe mit dem großen Hut
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 355 Kalorien in 1 Portion Milchreis mit Mango.
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Kalorien Analyse: 13% fett, 69% kohlh, 18% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1485 kJ
18%
355 kcal
Fett
5,43g
8%
Gesättigte Fette
3,268g
16%
Einfach ungesättigte Fette
1,57g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,267g
Kohlenhydrate
64,43g
25%
Zucker
56,24g
62%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
16,51g
33%
Salz
0,55g
9%
Cholesterin
22mg
Kalium
644mg
32%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (69%)
Fett (13%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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