Muffins mit Banane und Karotte
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 35 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
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Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: mask-she
Muffins mit Banane und Karotte
Ein gesünderer und köstlicher gebackener Snack.
Zutaten
Anleitung
- Banane zerdrücken, mit den Eiern, der Milch und dem Öl mit dem Handrührgerät verrühren.
- Karotten raspeln und mit Salz und Rosinen zur Bananenmischung geben.
- Mehl und Backpulver nach und nach unter Rühren zugeben.
- Gießen Sie die Mischung in die mit Muffinförmchen ausgestattete Muffinform.
- Bei 195 °C ca. 35 Minuten auf mittlerer Schiene backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 136 Kalorien in 1 Portion Muffins mit Banane und Karotte.
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Kalorien Analyse: 29% fett, 62% kohlh, 9% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
570 kJ
7%
136 kcal
Fett
4,43g
6%
Gesättigte Fette
0,65g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,967g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,43g
Kohlenhydrate
21,58g
8%
Zucker
5,48g
6%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
3,11g
6%
Salz
0,21g
3%
Cholesterin
31mg
Kalium
162mg
8%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (62%)
Fett (29%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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