Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
12 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
20 Minuten
Kochzeit:
35 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: mask-she

Muffins mit Banane und Karotte

Ein gesünderer und köstlicher gebackener Snack.

Zutaten

Anleitung

  1. Banane zerdrücken, mit den Eiern, der Milch und dem Öl mit dem Handrührgerät verrühren.
  2. Karotten raspeln und mit Salz und Rosinen zur Bananenmischung geben.
  3. Mehl und Backpulver nach und nach unter Rühren zugeben.
  4. Gießen Sie die Mischung in die mit Muffinförmchen ausgestattete Muffinform.
  5. Bei 195 °C ca. 35 Minuten auf mittlerer Schiene backen.
 


     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Desserts Snacks Brot und Backwaren Frühstück

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: Optician96
Süßer und saftiger Backgenuss.
vom Mitglied: MariaSeeber
Schnell, einfach und einfach.
vom Mitglied: ellen-ehnle
Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
vom Mitglied: Slawikg
Leckeres und kalorienarmes Rezept.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 136 Kalorien in 1 Portion Muffins mit Banane und Karotte.
Kalorien Analyse: 29% fett, 62% kohlh, 9% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
570 kJ
7%
136 kcal
Fett
4,43g
6%
Gesättigte Fette
0,65g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,967g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,43g
Kohlenhydrate
21,58g
8%
Zucker
5,48g
6%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
3,11g
6%
Salz
0,21g
3%
Cholesterin
31mg
Kalium
162mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
vom ETB*
(136 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (62%)
 
Fett (29%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.