Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Thermomix

Ratatouille-Auflauf

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
900 kJ
11%
215 kcal
Fett
12,00g
17%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
13,00g
5%
Zucker
-
Ballaststoff
5,4g
Eiweiß
9,00g
18%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 04 Jul 22 03:08
11%
vom ETB*
(215 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (27%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
215
Fett
12g
Kohlh
13g
Eiw
9g
Es sind 215 Kalorien in 1 Portion.
Kalorien Analyse: 55% fett, 27% kohlh, 18% eiw.

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