pro 100 g - Kalorien: 39kcal | Fett: 2,54g | Kohlh: 3,93g | Eiw: 0,81g
Andere Größen: 1 große Stange - 23kcal , 1 kleiner Stengel - 6kcal , 1 Portion - 30kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 55kcal | Fett: 2,77g | Kohlh: 6,91g | Eiw: 2,47g
Andere Größen: 1 Sprosse - 12kcal , 1 Portion - 44kcal , 1 Tasse - 88kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse, Stengel und Blätter - Kalorien: 57kcal | Fett: 3,19g | Kohlh: 6,08g | Eiw: 2,74g
Andere Größen: 1 Portion - 29kcal , 1 Tasse, nur Blätter - 68kcal , 100 g - 38kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 46kcal | Fett: 1,75g | Kohlh: 7,94g | Eiw: 1,08g
Andere Größen: 1 Tasse, zerstampft - 115kcal , 1 Portion - 58kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 19kcal | Fett: 0,22g | Kohlh: 3,73g | Eiw: 1,60g
Andere Größen: 1 Resultat aus einem gefrorenen 230 g Paket - 40kcal , 1 Portion - 17kcal , 1 Tasse - 34kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 177kcal | Fett: 8,23g | Kohlh: 0,49g | Eiw: 23,80g
Andere Größen: 1 Stück - 251kcal , 1 Portion - 150kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 42kcal | Fett: 2,79g | Kohlh: 4,36g | Eiw: 0,99g
Andere Größen: 1 Tasse - 65kcal , 1 Portion - 33kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Porree - Kalorien: 79kcal | Fett: 3,36g | Kohlh: 11,96g | Eiw: 1,27g
Andere Größen: 1 Portion - 80kcal , 1 Scheibe - 7kcal , 1 Tasse - 161kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 81kcal | Fett: 1,19g | Kohlh: 0g | Eiw: 16,63g
Andere Größen: 1 oz, ohne Schale - 23kcal , 1 Portion - 69kcal , 1 Flusskrebs - 12kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 97kcal | Fett: 0,58g | Kohlh: 1,27g | Eiw: 20,33g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 286kcal , 1 großer Hummerschwanz - 220kcal , 1 mittelgroßer Hummerschwanz - 143kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches