Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1021 kJ
12%
244 kcal
Fett
16,00g
23%
Gesättigte Fette
2,700g
14%
Einfach ungesättigte Fette
4,500g
Mehrfach ungesättigte Fette
8,500g
Kohlenhydrate
15,00g
6%
Zucker
1,00g
1%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
9,00g
18%
Salz
1,20g
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 05 Dez 21 08:41
12%
vom ETB*
(244 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (60%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous

Ernährungsübersicht:

Kal
244
Fett
16g
Kohlh
15g
Eiw
9g
Es sind 244 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 60% fett, 25% kohlh, 15% eiw.

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