Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Penny Heat & Eat

Kartoffelgratin

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (250 g)

Energie

1188 kJ

14%

284 kcal

Fett

14,50g

21%

Gesättigte Fette

4,300g

22%

Kohlenhydrate

30,50g

12%

Zucker

4,00g

Eiweiß

5,50g

11%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 17 Jan 18 01:56

Quelle: FatSecret Platform API

14%

vom ETB*

(284 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (44%)

Fett (48%)

Eiweiß (8%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

284

Fett

14,5g

Kohlh

30,5g

Eiw

5,5g

Es sind 284 Kalorien in 1 Portion (250 g).

Kalorien Analyse: 48% fett, 44% kohlh, 8% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.