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Lasagne mit Fleisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück (1/6 20 cm Quadrat, ca. 6,5 cm x 10 cm)
pro portion
% RM*
Energie
1405 kJ
17%
336 kcal
Fett
12,38g
18%
Gesättigte Fette
6,384g
32%
Einfach ungesättigte Fette
4,038g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,688g
Kohlenhydrate
35,43g
14%
Zucker
5,6g
6%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
20,52g
41%
Natrium
744mg
Cholesterin
49mg
Kalium
391mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
17%
vom ETB*
(336 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (43%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (24%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
336
Fett
12,38g
Kohlh
35,43g
Eiw
20,52g
Es sind 336 Kalorien in Lasagne mit Fleisch (1 Stück (1/6 20 cm Quadrat, ca. 6,5 cm x 10 cm)).
Kalorien Analyse: 33% fett, 42% kohlh, 24% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll 18
1 oz 46
100 g 163
1 Stück (1/6 20 cm Quadrat, ca. 6,5 cm x 10 cm) 336
1 Portion (206 g) 336
1 Stück (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm) 378
1 Tasse 408

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Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet)
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