Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Alnatura

Bio Haferflocken Feinblatt

Nährwertangaben

Portionsgröße

150 g

Energie

2328 kJ

28%

556 kcal

Fett

10,50g

15%

Gesättigte Fette

1,950g

10%

Einfach ungesättigte Fette

4,200g

Mehrfach ungesättigte Fette

3,750g

Kohlenhydrate

88,50g

34%

Zucker

1,65g

Ballaststoff

15,0g

Eiweiß

19,50g

39%

Salz

0,04g

Kalium

596mg

30%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 14 Mai 22 06:43

Quelle: FatSecret Platform API

28%

vom ETB*

(557 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (67%)

Fett (18%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

556

Fett

10,5g

Kohlh

88,5g

Eiw

19,5g

Es sind 556 Kalorien in 150 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 67% kohlh, 15% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Haferflocken mit Früchten
Haferflocken (Gekocht)
Mehrkorn-Haferflocken
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Instant-Haferflocken
	Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Weitere Arten von Hafer:

Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
Haferflocken
	Weitere Hafer Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.