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Naturjoghurt (Fettarm)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 264 kJ
Kalorien 63 kcal
Eiweiß 5,25 g
Kohlenhydrate 7,04 g
  Zucker 7,04 g
Fett 1,55 g
  Gesättigte Fette 1 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,426 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,044 g
Cholesterin 6 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 70 mg
Kalium 234 mg
3%
vom ETB*
(63 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (22%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
63
Fett
1,55g
Kohlh
7,04g
Eiw
5,25g
Es sind 63 Kalorien in Naturjoghurt (Fettarm) (100 g).
Kalorien Analyse: 22% fett, 45% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 18
100 g 63
1/2 Behälter (112 g) 71
1 Behälter (225 g) 143
1 Tasse (240 ml) 154

Ähnliche Typen von Joghurt:

Naturjoghurt
Fettfreier Naturjoghurt
Vanillejoghurt (Fettarm)
Fettarmer Naturjoghurt
Fruchtjoghurt (Fettfrei)
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Siehe auch:

Naturjoghurt (Magermilch)
Fruchtjoghurt (Fettarm, 9g Eiweiß pro 8oz)
Fruchtjoghurt (Fettarm, 11g Eiweiß pro 8oz)
Naturjoghurt (Vollmilch)
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