| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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3 Tassen, in Würfel geschnitten
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Nährwertangaben
Portionsgröße
3 Tassen, in Würfel geschnitten
Energie
2222 kJ
27%
531 kcal
Fett
0,76g
1%
Gesättigte Fette
0,166g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,027g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,342g
Kohlenhydrate
125,46g
48%
Zucker
2,25g
3%
Ballaststoff
18,4g
Eiweiß
6,88g
14%
Salz
0,1g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
3672mg
184%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (94%)
Fett (1%)
Eiweiß (5%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
531
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Fett
0,76g
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Kohlh
125,46g
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Eiw
6,88g
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Es sind 531 Kalorien in Yamswurzel (3 Tassen, in Würfel geschnitten).
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| Kalorien Analyse: 1% fett, 94% kohlh, 5% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Yam:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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