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Kalorien in Yam

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Yam werden unten angezeigt.

Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:

Beliebte Arten von Yam	Fett(g)	Kohlh(g)	Eiw(g)	Kalorien
Yamswurzel
1 Tasse, in Würfel geschnitten	0,26	41,82	2,30	177
100 g	0,17	27,88	1,53	118

Mit **Yam** verwandte Lebensmittel:
Brokkoli	Gemüse	Karotten	Kartoffeln
Mais	Rüben	Spargel	Süßkartoffel

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