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Kalorien in Yam

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Yam werden unten angezeigt.

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Beliebte Arten von Yam

Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g)
Kalorien

Yamswurzel

1 Tasse, in Würfel geschnitten 0,26 41,82 2,30 177
100 g 0,17 27,88 1,53 118

Mit Yam verwandte Lebensmittel:

Brokkoli Gemüse Karotten Kartoffeln
Mais Rüben Spargel Süßkartoffel

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