Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Frischkäse (Fettfrei)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
402 kJ
5%
96 kcal
Fett
1,36g
2%
Gesättigte Fette
0,899g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,333g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,059g
Kohlenhydrate
5,8g
2%
Zucker
0,4g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
14,41g
29%
Salz
1,36g
23%
Cholesterin
8mg
Kalium
163mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(96 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (13%)
 
Eiweiß (62%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
96
Fett
1,36g
Kohlh
5,8g
Eiw
14,41g
Es sind 96 Kalorien in Frischkäse (Fettfrei) (100 g).
Kalorien Analyse: 13% fett, 25% kohlh, 62% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 27
100 g 96
1 lb 435

Ähnliche Typen von Frischkäse:

Frischkäse
Frischkäse Light
Fettfreier Schmelzkäse
Frischkäse (Fettarm)
  Weitere Frischkäse Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Käse:

Schweizer Käse
Fettarmer Cheddar- oder Colby Käse
Jack Colby Käse
Provolone
Amerikanischer Käse
Cheddar-Käse
  Weitere Käse Nährwertangaben

Siehe auch:

Hüttenkäse (Fettfrei)
Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A)
Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff)
Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei)
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