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1 Tasse

Shimeji

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
139 kJ
2%
33 kcal
Fett
0,42g
1%
Gesättigte Fette
0,019g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,01g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,038g
Kohlenhydrate
6,11g
2%
Zucker
1,05g
1%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
3,17g
6%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
399mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 09:46
2%
vom ETB*
(33 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (60%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
33
Fett
0,42g
Kohlh
6,11g
Eiw
3,17g
Es sind 33 Kalorien in Shimeji (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 9% fett, 60% kohlh, 31% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (35 g) 12
1 Tasse 33
100 g 35

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