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1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Schweinelendenbraten

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
pro portion
% RM*
Energie
651 kJ
8%
156 kcal
Fett
9,19g
13%
Gesättigte Fette
3,369g
17%
Einfach ungesättigte Fette
4,084g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,759g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17g
34%
Salz
0,35g
6%
Cholesterin
52mg
Kalium
256mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(156 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (45%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Schweinelendenbraten
 

Ernährungsübersicht:

Kal
156
Fett
9,19g
Kohlh
0g
Eiw
17g
Es sind 156 Kalorien in Schweinelendenbraten (1 dickes Stück).
Kalorien Analyse: 55% fett, 0% kohlh, 45% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 Portion (85 g) 210
100 g 247

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