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Schweineschulterbraten

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1218 kJ
15%
291 kcal
Fett
21,3g
30%
Gesättigte Fette
7,827g
39%
Einfach ungesättigte Fette
9,43g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,041g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,18g
46%
Salz
0,58g
10%
Cholesterin
90mg
Kalium
328mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
15%
vom ETB*
(291 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (67%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
291
Fett
21,3g
Kohlh
0g
Eiw
23,18g
Es sind 291 Kalorien in Schweineschulterbraten (100 g).
Kalorien Analyse: 67% fett, 0% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 41
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 47
1 Kubikzoll, ohne Knochen 49
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 61
1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) 61
1 mittelgroßes Stück (ca. 7,5 cm x 0,6 cm Durchmesser) 81
1 oz, ohne Knochen 82
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 122
1 Portion (85 g) 247
100 g 291
1 Tasse, gewürfelt 390

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