| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
Energie
213 kJ
3%
51 kcal
Fett
1,75g
3%
Gesättigte Fette
0,582g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,823g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,182g
Kohlenhydrate
0,42g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,86g
16%
Salz
0,76g
13%
Cholesterin
19mg
Kalium
142mg
7%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 01:51
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (4%)
Fett (32%)
Eiweiß (64%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
51
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Fett
1,75g
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Kohlh
0,42g
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Eiw
7,86g
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Es sind 51 Kalorien in Schinken (1 mittelgroßes Stück).
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| Kalorien Analyse: 32% fett, 3% kohlh, 64% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Schinken:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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