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1 Tasse, in Scheiben geschnitten

Salatgurke

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, in Scheiben geschnitten
pro portion
% RM*
Energie
60 kJ
1%
14 kcal
Fett
0,19g
0%
Gesättigte Fette
0,015g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,002g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,004g
Kohlenhydrate
2,57g
1%
Zucker
1,64g
2%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
0,7g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
162mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 03:44
1%
vom ETB*
(14 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Salatgurke
 

Ernährungsübersicht:

Kal
14
Fett
0,19g
Kohlh
2,57g
Eiw
0,7g
Es sind 14 Kalorien in Salatgurke (1 Tasse, in Scheiben geschnitten).
Kalorien Analyse: 12% fett, 69% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (60 g) 7
100 g 12
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 14
1 klein (16 cm lang) 19
1 mittelgroß (18 cm lang) 24
1 groß (21 cm lang) 34

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