| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (150 g)
Energie
1101 kJ
13%
263 kcal
Fett
14,82g
21%
Gesättigte Fette
5,402g
27%
Einfach ungesättigte Fette
7,377g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,691g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
31,16g
62%
Salz
0,19g
3%
Cholesterin
109mg
Kalium
467mg
23%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:49
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (52%)
Eiweiß (48%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
263
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Fett
14,82g
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Kohlh
0g
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Eiw
31,16g
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Es sind 263 Kalorien in Rumpsteak (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 52% fett, 0% kohlh, 48% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Steak:
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Siehe auch:
Sie haben nach Rumpsteak gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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