| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
1617 kJ
19%
386 kcal
Fett
16,24g
23%
Gesättigte Fette
8,997g
45%
Einfach ungesättigte Fette
4,634g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,028g
Kohlenhydrate
49,28g
19%
Zucker
39,47g
44%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
11,56g
23%
Salz
0,88g
15%
Cholesterin
186mg
Kalium
161mg
8%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:18
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (38%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
386
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Fett
16,24g
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Kohlh
49,28g
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Eiw
11,56g
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Es sind 386 Kalorien in Reisauflauf (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 38% fett, 51% kohlh, 12% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Aufläufe:
Ähnliche Typen von Reis:
Siehe auch:
Sie haben nach Reisauflauf gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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