| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
1238 kJ
15%
296 kcal
Fett
22,83g
33%
Gesättigte Fette
10,518g
53%
Einfach ungesättigte Fette
7,91g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,892g
Kohlenhydrate
14,24g
5%
Zucker
0,35g
0%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
8,61g
17%
Salz
0,90g
15%
Cholesterin
126mg
Kalium
139mg
7%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (19%)
Fett (69%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
296
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Fett
22,83g
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Kohlh
14,24g
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Eiw
8,61g
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Es sind 296 Kalorien in Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch (100 g).
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| Kalorien Analyse: 69% fett, 19% kohlh, 12% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Quiche:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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