Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück (1/8 23 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
2378 kJ
28%
568 kcal
Fett
43,83g
63%
Gesättigte Fette
20,195g
101%
Einfach ungesättigte Fette
15,187g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,553g
Kohlenhydrate
27,34g
11%
Zucker
0,67g
1%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
16,53g
33%
Salz
1,74g
29%
Cholesterin
242mg
Kalium
267mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
28%
vom ETB*
(568 kal)
28% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (19%)
 
Fett (69%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
568
Fett
43,83g
Kohlh
27,34g
Eiw
16,53g
Es sind 568 Kalorien in Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch (1 Stück).
Kalorien Analyse: 69% fett, 19% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 296
1 einzelne Quiche 334
1 Stück (1/8 23 cm Durchmesser) 568
1 Portion (192 g) 568

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Siehe auch:

Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet)
Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch
Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff)
Roter Thunfisch (Fisch)
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