| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
1251 kJ
15%
299 kcal
Fett
5,97g
9%
Gesättigte Fette
0,904g
5%
Einfach ungesättigte Fette
2,28g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,142g
Kohlenhydrate
54,43g
21%
Zucker
9,6g
11%
Ballaststoff
7g
Eiweiß
9,71g
19%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
295mg
15%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:15
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (17%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
299
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Fett
5,97g
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Kohlh
54,43g
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Eiw
9,71g
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Es sind 299 Kalorien in Porridge (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 17% fett, 70% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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