| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 extra groß
Energie
634 kJ
8%
151 kcal
Fett
11,2g
16%
Gesättigte Fette
4,461g
22%
Einfach ungesättigte Fette
4,051g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,44g
Kohlenhydrate
2,41g
1%
Zucker
2,38g
3%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,88g
20%
Salz
1,11g
18%
Cholesterin
230mg
Kalium
139mg
7%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (7%)
Fett (67%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
151
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Fett
11,2g
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Kohlh
2,41g
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Eiw
9,88g
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Es sind 151 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Käse (1 extra groß).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 6% kohlh, 26% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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