| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
782 kJ
9%
187 kcal
Fett
13,83g
20%
Gesättigte Fette
5,508g
28%
Einfach ungesättigte Fette
5,001g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,777g
Kohlenhydrate
2,97g
1%
Zucker
2,94g
3%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,2g
24%
Salz
1,37g
23%
Cholesterin
284mg
Kalium
172mg
9%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (7%)
Fett (67%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
187
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Fett
13,83g
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Kohlh
2,97g
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Eiw
12,2g
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Es sind 187 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Käse (100 g).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 6% kohlh, 26% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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