| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
400 g
Energie
318 kJ
4%
76 kcal
Fett
0,8g
1%
Gesättigte Fette
0,12g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,16g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,28g
Kohlenhydrate
14,96g
6%
Zucker
4,4g
5%
Ballaststoff
6,4g
Eiweiß
7,2g
14%
Salz
2,13g
36%
Cholesterin
0mg
Kalium
1516mg
76%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (62%)
Fett (8%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
76
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Fett
0,8g
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Kohlh
14,96g
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Eiw
7,2g
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Es sind 76 Kalorien in Mangold (400 g).
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| Kalorien Analyse: 8% fett, 62% kohlh, 30% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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