Mangold Kalorien und Nährwertangabe

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Mangold

pro 100 g - Kalorien: 19kcal | Fett: 0,2g | Kohlh: 3,74g | Eiw: 1,8g
Andere Größen: 1 Tasse - 7kcal , 1 Blatt - 9kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Gekochter Mangold

pro 1 Tasse, Stengel und Blätter - Kalorien: 57kcal | Fett: 3,19g | Kohlh: 6,08g | Eiw: 2,74g
Andere Größen: 1 Portion - 29kcal , 1 Tasse, nur Blätter - 68kcal , 100 g - 38kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Mangoldpfanne (Nostja)

pro 100g - Kalorien: 96kcal | Fett: 5,30g | Kohlh: 9,30g | Eiw: 1,90g Nährwertangaben - Ähnliches

Mangold-Mix (Gartenfrisch Jung)

pro 100g - Kalorien: 21kcal | Fett: 0,50g | Kohlh: 2,30g | Eiw: 1,50g Nährwertangaben - Ähnliches

Vollkornpizza Tomate Mangold (Eismann)

pro 100g - Kalorien: 196kcal | Fett: 8,30g | Kohlh: 20,00g | Eiw: 8,70g Nährwertangaben - Ähnliches

Cascione mit Mangold, Spinat, Edamer & Mozzarella (Italiamo)

pro 100g - Kalorien: 208kcal | Fett: 7,10g | Kohlh: 27,00g | Eiw: 8,10g Nährwertangaben - Ähnliches

Mangoldrisotto (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 326kcal | Fett: 12,00g | Kohlh: 41,00g | Eiw: 12,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Mangoldcremesuppe mit Hack (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 570kcal | Fett: 49,00g | Kohlh: 13,00g | Eiw: 20,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Mangoldinger (Ebner)

pro 100g - Kalorien: 201kcal | Fett: 0,97g | Kohlh: 39,59g | Eiw: 5,73g Nährwertangaben - Ähnliches

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