Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
569 kJ
7%
136 kcal
Fett
7,05g
10%
Gesättigte Fette
1,24g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,929g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,365g
Kohlenhydrate
15,96g
6%
Zucker
1,64g
2%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
2,77g
6%
Salz
1,22g
20%
Cholesterin
46mg
Kalium
295mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
7%
vom ETB*
(136 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (46%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Kartoffelsalat mit Ei
 

Ernährungsübersicht:

Kal
136
Fett
7,05g
Kohlh
15,96g
Eiw
2,77g
Es sind 136 Kalorien in Kartoffelsalat mit Ei (100 g).
Kalorien Analyse: 46% fett, 46% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (97 g) 132
100 g 136
1 Tasse 262

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