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1 Portion (135 g)

Jonagold

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (135 g)
pro portion
% RM*
Energie
293 kJ
4%
70 kcal
Fett
0,22g
0%
Gesättigte Fette
0,038g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,009g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,066g
Kohlenhydrate
18,74g
7%
Zucker
14,23g
16%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
0,35g
1%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
144mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 07:38
4%
vom ETB*
(70 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (95%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Jonagold Jonagold

Ernährungsübersicht:

Kal
70
Fett
0,22g
Kohlh
18,74g
Eiw
0,35g
Es sind 70 Kalorien in Jonagold (1 Portion).
Kalorien Analyse: 3% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 52
1 klein (6,5 cm Durchmesser) 55
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) 70
1 Portion (135 g) 70
1 groß (8,5 cm Durchmesser) 110

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