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Himbeeren

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
218 kJ
3%
52 kcal
Fett
0,65g
1%
Gesättigte Fette
0,019g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,064g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,375g
Kohlenhydrate
11,94g
5%
Zucker
4,42g
5%
Ballaststoff
6,5g
Eiweiß
1,2g
2%
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
151mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(52 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
52
Fett
0,65g
Kohlh
11,94g
Eiw
1,2g
Es sind 52 Kalorien in Himbeeren (100 g).
Kalorien Analyse: 10% fett, 82% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
10 Himbeeren 10
1 oz 15
100 g 52
1 Tasse 64
1 Resultat Pint 162

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