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Äpfel (ohne Schale)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g)
 
pro Portion
Kilojoule 255 kJ
Kalorien 61 kcal
Eiweiß 0,35 g
Kohlenhydrate 16,33 g
  Zucker 12,93 g
Fett 0,17 g
  Gesättigte Fette 0,027 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,006 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,047 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,7 g
Natrium 0 mg
Kalium 115 mg
3%
vom ETB*
(61 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (96%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
61
Fett
0,17g
Kohlh
16,33g
Eiw
0,35g
Es sind 61 Kalorien in Äpfel (ohne Schale) (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 2% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 14
100 g 48
1 Tasse, Scheiben 53
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 61

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