Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Bananen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang)
 
pro Portion
Kilojoule 439 kJ
Kalorien 105 kcal
Eiweiß 1,29 g
Kohlenhydrate 26,95 g
  Zucker 14,43 g
Fett 0,39 g
  Gesättigte Fette 0,132 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,038 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,086 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3,1 g
Natrium 1 mg
Kalium 422 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(105 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Fotos ansehen

Ernährungsübersicht:

Kal
105
Fett
0,39g
Kohlh
26,95g
Eiw
1,29g
Es sind 105 Kalorien in Bananen (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 25
1 extra klein (weniger als 15 cm lang) 72
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 Portion 112
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 134
1 extra groß (23 cm oder länger) 135
1 Tasse, zerstampft 200

Ähnliche Typen von Bananen:

Musa Acuminata (Desserbanane)
  Weitere Bananen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Obst:

Pfirsiche
Äpfel
Erdbeeren
Orangen
Himbeeren
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

Gebackene Banane
Bananenchips
Bananen Pepper oder Bananenchilischote
Bananenbrot (mit Margarine)
Bananenpudding
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Hipp Johannisbeere in Apfel-Banane
Pure Fruit Smoothie Erdbeer-Banane
Hipp Hippis Apfel-Banane-Himbe.ere mit Vollkorn
DM Bio Smoothie Rhabarber, Banane & Granatapfel
Bio Obst-Riegel mit Mandel-Banane
Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.