Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kalorien in Obst

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Obst werden unten angezeigt.

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Beliebte Arten von Obst

Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g)
Kalorien

Äpfel

1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 0,23 19,06 0,36 72
100 g 0,17 13,81 0,26 52

Bananen

1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 0,39 26,95 1,29 105
100 g 0,33 22,84 1,09 89

Orangen

1 Obst (6,5 cm Durchmesser) 0,16 15,39 1,23 62
100 g 0,12 11,75 0,94 47

Mit Obst verwandte Lebensmittel:

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Bananen Beeren Birnen Brombeeren
Datteln Erdbeeren Feigen Fruchtcocktail
Grapefruits Heidelbeeren Himbeeren Honigmelonen
Kirschen Kiwis Kokosnüsse Litschis
Mandarinen Mangos Melonen Nektarinen
Obstsalat Orangen Papayas Pfirsiche
Pflaumen Preiselbeeren Rosinen Saft
Smoothies Trockenobst Wassermelonen Weintrauben

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