Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kalorien in Obst

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Obst werden unten angezeigt.

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Beliebte Arten von Obst

Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g)
Kalorien

Äpfel

1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 0,23 19,06 0,36 72
100 g 0,17 13,81 0,26 52

Bananen

1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 0,39 26,95 1,29 105
100 g 0,33 22,84 1,09 89

Orangen

1 Obst (6,5 cm Durchmesser) 0,16 15,39 1,23 62
100 g 0,12 11,75 0,94 47

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Bananen Beeren Birnen Brombeeren
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Kirschen Kiwis Kokosnüsse Litschis
Mandarinen Mangos Melonen Nektarinen
Obstsalat Orangen Papayas Pfirsiche
Pflaumen Preiselbeeren Rosinen Saft
Smoothies Trockenobst Wassermelonen Weintrauben

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