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Orangen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Obst (6,5 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
258 kJ
3%
62 kcal
Fett
0,16g
0%
Gesättigte Fette
0,02g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,03g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,033g
Kohlenhydrate
15,39g
6%
Zucker
12,25g
14%
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
1,23g
2%
Natrium
0mg
Cholesterin
0mg
Kalium
237mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(62 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (91%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
62
Fett
0,16g
Kohlh
15,39g
Eiw
1,23g
Es sind 62 Kalorien in Orangen (1 ).
Kalorien Analyse: 2% fett, 91% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 13
1 klein (6 cm Durchmesser) 45
100 g 47
1 Obst (6,5 cm Durchmesser) 62
1 Tasse, Kollektion 85
1 groß (7,5 cm Durchmesser) 86

Ähnliche Typen von Orangen:

Orangen (mit Schale)
Apfelsinen
Tangerinen (Mandarinen)
  Weitere Orangen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Obst:

Erdbeeren
Äpfel
Bananen
Pfirsiche
Himbeeren
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

Globus Milde Orange
Glocken Gold Orangen Saft
Pure Fruit Orangen Direktsaft
My Muesli Kurkuma Orange Porridge
Penny Markt Mandarin Orangen
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