Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, geflockt
pro portion
% RM*
Energie
1024 kJ
12%
245 kcal
Fett
11,68g
17%
Gesättigte Fette
2,467g
12%
Einfach ungesättigte Fette
4,974g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,252g
Kohlenhydrate
9,44g
4%
Zucker
0,57g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
24,19g
48%
Salz
0,43g
7%
Cholesterin
103mg
Kalium
336mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(245 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (16%)
 
Fett (44%)
 
Eiweiß (40%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
245
Fett
11,68g
Kohlh
9,44g
Eiw
24,19g
Es sind 245 Kalorien in In Backteig Gebratener Wittling (1 Tasse, geflockt).
Kalorien Analyse: 44% fett, 16% kohlh, 40% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 20
1 Kubikzoll, ohne Gräten 31
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 32
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 34
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) 49
1 oz, ohne Gräten 51
1 Portion (85 g) 153
1 Filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 157
100 g 180
1 Tasse, geflockt 245

Ähnliche Typen von Fisch:

Gegrillter Fisch
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Gebackener oder Gebratener Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
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Siehe auch:

Gebratener Tofu
Gebratener, Panierter Wittling
Wittling
in Backteig Gebratener Wels
In Backteig Gebratener Schellfisch
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