| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
80 g
Energie
823 kJ
10%
197 kcal
Fett
5,62g
8%
Gesättigte Fette
1,062g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,901g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,213g
Kohlenhydrate
52,98g
20%
Zucker
1,16g
1%
Ballaststoff
12,3g
Eiweiß
13,84g
28%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
453mg
23%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (67%)
Fett (16%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
197
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Fett
5,62g
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Kohlh
52,98g
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Eiw
13,84g
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Es sind 197 Kalorien in Haferkleie (80 g).
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| Kalorien Analyse: 16% fett, 67% kohlh, 17% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
Ähnliche Typen von Hafer:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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