Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Donut (9,5 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
1047 kJ
13%
250 kcal
Fett
11,94g
17%
Gesättigte Fette
3,079g
15%
Einfach ungesättigte Fette
6,767g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,486g
Kohlenhydrate
34,44g
13%
Zucker
19,15g
21%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
2,7g
5%
Salz
0,51g
9%
Cholesterin
34mg
Kalium
64mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
12%
vom ETB*
(250 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (54%)
 
Fett (42%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
250
Fett
11,94g
Kohlh
34,44g
Eiw
2,7g
Es sind 250 Kalorien in Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts (1 ).
Kalorien Analyse: 42% fett, 54% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 118
1 mittelgroß (ca. 7 cm Durchmesser) 175
1 Donut (9,5 cm Durchmesser) 250
100 g 417

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Siehe auch:

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