Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

170 g

Gekochtes Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße
170 g
pro portion
% RM*
Energie
1095 kJ
13%
262 kcal
Fett
17,97g
26%
Gesättigte Fette
5,532g
28%
Einfach ungesättigte Fette
6,903g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,394g
Kohlenhydrate
1,9g
1%
Zucker
1,9g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,3g
43%
Salz
1,18g
20%
Cholesterin
717mg
Kalium
214mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
13%
vom ETB*
(262 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (64%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gekochtes Ei Gekochtes Ei Gekochtes Ei
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Ernährungsübersicht:

Kal
262
Fett
17,97g
Kohlh
1,9g
Eiw
21,3g
Es sind 262 Kalorien in Gekochtes Ei (170 g).
Kalorien Analyse: 64% fett, 3% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 57
1 mittelgroß 68
1 groß 77
1 Portion (50 g) 77
1 extra groß 89
100 g 154

Ähnliche Typen von Hartgekochte Eier:

Hartgekochtes Ei
Weich Gekochtes Ei
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Ähnliche Typen von Eier:

Pochiertes Ei
Eiweiß
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  Weitere Eier Nährwertangaben
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Siehe auch:

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Kaufland Ei
Gekochtes Eigelb
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