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100 mittelgroß

Gekochte Muscheln

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
5021 kJ
60%
1200 kcal
Fett
66g
94%
Gesättigte Fette
12,441g
62%
Einfach ungesättigte Fette
26,087g
Mehrfach ungesättigte Fette
18,896g
Kohlenhydrate
35,28g
14%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
110,24g
220%
Salz
13,48g
225%
Cholesterin
256mg
Kalium
2672mg
134%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
60%
vom ETB*
(1200 kal)
60% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (51%)
 
Eiweiß (37%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
1200
Fett
66g
Kohlh
35,28g
Eiw
110,24g
Es sind 1200 Kalorien in Gekochte Muscheln (100 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 51% fett, 12% kohlh, 37% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 8
1 mittelgroß 12
1 groß 15
1 Portion (85 g) 128
100 g 150
1 Tasse 225

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Siehe auch:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
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