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Muscheln

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 360 kJ
Kalorien 86 kcal
Eiweiß 11,9 g
Kohlenhydrate 3,69 g
  Zucker 0 g
Fett 2,24 g
  Gesättigte Fette 0,425 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,507 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,606 g
Cholesterin 28 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 286 mg
Kalium 320 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(86 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (18%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (58%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
86
Fett
2,24g
Kohlh
3,69g
Eiw
11,9g
Es sind 86 Kalorien in Muscheln (100 g).
Kalorien Analyse: 24% fett, 18% kohlh, 58% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 9
1 mittelgroß 14
1 groß 17
1 oz, ohne Schale 24
100 g 86
1 Tasse 129

Ähnliche Typen von Muscheln:

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Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung)
Gedünstete oder Pochierte Muscheln
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Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

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Garnelen
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Siehe auch:

Berida Miesmuscheln in Tomaten-Sauce Pikant
Horeca Muschelfleisch
Netto Miesmuscheln
Eridanous Miesmuscheln
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