Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Muscheln

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
360 kJ
4%
86 kcal
Fett
2,24g
3%
Gesättigte Fette
0,425g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,507g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,606g
Kohlenhydrate
3,69g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,9g
24%
Salz
0,72g
12%
Cholesterin
28mg
Kalium
320mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(86 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (18%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (58%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
86
Fett
2,24g
Kohlh
3,69g
Eiw
11,9g
Es sind 86 Kalorien in Muscheln (100 g).
Kalorien Analyse: 24% fett, 18% kohlh, 58% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 9
1 mittelgroß 14
1 groß 17
1 oz, ohne Schale 24
100 g 86
1 Tasse 129

Ähnliche Typen von Muscheln:

Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung)
Gekochte Muscheln
Gedünstete oder Pochierte Muscheln
  Weitere Muscheln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

Venusmuscheln
Tintenfisch
Hummer
Garnelen
Krabbe
  Weitere Meeresfrüchte Nährwertangaben

Siehe auch:

Berida Miesmuscheln in Tomaten-Sauce Pikant
Netto Miesmuscheln
Costa Miesmuscheln
Espanisimo Miesmuscheln
Horeca Muschelfleisch
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