Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Garnelen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß (ohne Schale)
 
pro Portion
Kilojoule 29 kJ
Kalorien 7 kcal
Eiweiß 1,38 g
Kohlenhydrate 0,06 g
  Zucker 0 g
Fett 0,12 g
  Gesättigte Fette 0,022 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,017 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,045 g
Cholesterin 10 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 31 mg
Kalium 9 mg
< 1%
vom ETB*
(7 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (4%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (81%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
7
Fett
0,12g
Kohlh
0,06g
Eiw
1,38g
Es sind 7 Kalorien in Garnelen (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 15% fett, 4% kohlh, 81% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein ("Popcorn") 1
1 klein (ohne Schale) 6
1 mittelgroß (ohne Schale) 7
1 Garnele 9
1 groß (ohne Schale) 9
1 oz, mit Schale, roh (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 20
1 oz, ohne Schale, roh (Resultat nach dem Kochen) 30
1 oz, gekocht 40
1 Tasse, mit Schale, roh (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 109
1 Portion (85 g) 122
1 Tasse, mit Schale, gekocht (Resultat nach Entfernen von Schale) 125
100 g 144
1 Tasse, geschält, roh (Resultat nach dem Kochen) 166
1 Tasse, gekocht 209

Ähnliche Typen von Garnelen:

Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen
Gedünstete oder Gekochte Garnelen
Gebackene oder Gekochte Garnelen
  Weitere Garnelen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

Muscheln
Krabbe
Hummer
Venusmuscheln
Tintenfisch
  Weitere Meeresfrüchte Nährwertangaben

Siehe auch:

Garnelensuppe
Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße)
Krabbenchips
Garnelen-Tempura
Gemüse und Reispapierrolle mit Fleisch und/oder Garnelen
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Italiamo Insalata Di Frutti Di Mare
Medusa Marinierte Sardellenfilets
Costa Miesmuscheln
Almare Knusprige Kabeljaufilets
Deluxe Oktopus in Stücken
Real Quality White-Tiger-Shrimps


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.