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Venusmuscheln

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
310 kJ
4%
74 kcal
Fett
0,97g
1%
Gesättigte Fette
0,094g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,08g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,282g
Kohlenhydrate
2,57g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,77g
26%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
34mg
Kalium
314mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(74 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (73%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
74
Fett
0,97g
Kohlh
2,57g
Eiw
12,77g
Es sind 74 Kalorien in Venusmuscheln (100 g).
Kalorien Analyse: 12% fett, 15% kohlh, 73% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 7
1 mittelgroß 11
1 groß 15
1 oz 21
1 Resultat aus lb, mit Schale, nach Schale entfernt 50
1 Portion (85 g) 63
100 g 74
1 Tasse, mit Flüssigkeit und Muscheln 168

Ähnliche Typen von Venusmuscheln:

Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln
  Weitere Venusmuscheln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

Garnelen
Tintenfisch
Krabbe
Hummer
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Siehe auch:

La Comtesse Venusmuscheln in Aufguss
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