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Hummer

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (450 g Lebendgewicht) (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
479 kJ
6%
114 kcal
Fett
0,68g
1%
Gesättigte Fette
0,125g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,187g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,106g
Kohlenhydrate
1,5g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,99g
48%
Natrium
826mg
Cholesterin
84mg
Kalium
412mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(114 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (5%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (89%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
114
Fett
0,68g
Kohlh
1,5g
Eiw
23,99g
Es sind 114 Kalorien in Hummer (1 klein).
Kalorien Analyse: 6% fett, 6% kohlh, 89% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einer oz, roh, ohne Schale, nach kochen 22
1 oz, ohne Schale, gekocht 27
1 Portion (85 g) 82
100 g 97
1 Langustenschwanz (225 g) gefroren (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 101
1 Schwanz (225 g), gefroren (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 101
1 klein (450 g Lebendgewicht) (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 114
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 141
1 mittelgroß (1,125 kg Lebendgewicht) (Resultat nach dem Kochen,Schale entfernt) 286
1 mittelgroße Languste (1,125 kg Lebendgewicht) (Resultat nach dem Kochen,Schale entfernt) 286
1 groß (1,8 kg Lebendgewicht) (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 458

Ähnliche Typen von Hummer:

Gedünsteter oder Gekochter Hummer
Gebackener oder Gekochter Hummer
Gekochter oder Gedünsteter Flusskrebs
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Garnelen
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Siehe auch:

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Bofrost Hummer Aperitif
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