Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (82 g)

Gekochte Grüne Erbsen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (82 g)
pro portion
% RM*
Energie
347 kJ
4%
83 kcal
Fett
2,01g
3%
Gesättigte Fette
0,375g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,881g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,618g
Kohlenhydrate
12,43g
5%
Zucker
4,7g
5%
Ballaststoff
4,3g
Eiweiß
4,25g
8%
Salz
0,50g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
215mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(83 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (59%)
 
Fett (21%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
83
Fett
2,01g
Kohlh
12,43g
Eiw
4,25g
Es sind 83 Kalorien in Gekochte Grüne Erbsen (1 Portion).
Kalorien Analyse: 21% fett, 59% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (82 g) 83
100 g 101
1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert 167

Ähnliche Typen von Grüne Erbsen:

Grüne Erbsen
Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert)
Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Grüne Erbsen (Gefroren)
  Weitere Grüne Erbsen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Erbsen:

Kaiserschoten
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Siehe auch:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
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Grüne Brechbohnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
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