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Grüne Erbsen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
491 kJ
6%
117 kcal
Fett
0,58g
1%
Gesättigte Fette
0,103g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,051g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,271g
Kohlenhydrate
20,97g
8%
Zucker
8,22g
9%
Ballaststoff
7,4g
Eiweiß
7,86g
16%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
354mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(117 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (26%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
117
Fett
0,58g
Kohlh
20,97g
Eiw
7,86g
Es sind 117 Kalorien in Grüne Erbsen (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 4% fett, 70% kohlh, 26% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 23
100 g 81
1 Tasse 117
1 lb 367

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