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1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert

Gekochte Grüne Erbsen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert
pro portion
% RM*
Energie
697 kJ
8%
167 kcal
Fett
4,04g
6%
Gesättigte Fette
0,754g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,772g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,244g
Kohlenhydrate
25,01g
10%
Zucker
9,45g
11%
Ballaststoff
8,7g
Eiweiß
8,55g
17%
Salz
1,02g
17%
Cholesterin
0mg
Kalium
432mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(167 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (59%)
 
Fett (21%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
167
Fett
4,04g
Kohlh
25,01g
Eiw
8,55g
Es sind 167 Kalorien in Gekochte Grüne Erbsen (1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert).
Kalorien Analyse: 21% fett, 59% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (82 g) 83
100 g 101
1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert 167

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